På väg mot en snabbare Superklassiker – Theo Alksnis berättar om sin resa

I år har Theo Alksnis gett sig i kast med en av de tuffaste utmaningarna en uthållighetsidrottare kan sätta upp för sig själv – en Superklassiker. Vi fångade Theo för ett samtal om varför han antar utmaningen igen, hur träningen sett ut och vad han siktar på

1. Hur kommer det sig att man vill anta utmaningen med en superklassiker?
Av samma anledning till varför jag tror många tar sig an en Svensk Klassiker överhuvud taget. Antingen har man förlorat ett vad, eller så vill man utmana sig själv rejält. Göra någonting som man kanske knappt ens själv tror att man klarar av. I mitt fall var det det senare. Men för mig har den stora utmaningen varit en SUB10 Iron Man 2027, och för att vara kapabel att kunna göra det nästa år tänkte jag att en Superklassiker var ett rimligt delmål. Ett väldigt, väldigt, utmanande delmål.

2. Hur mycket timmar i veckan lägger du på träning för att förbereda dig?
Träningsvolymen har legat någonstans mellan 8-11 h/vecka och där nyckeln varit kontinuiteten som klyschan säger. Men då har jag tränat mot alla lopp samtidigt kan man säga. Anledningen till det var för att klämma in Iron Man 70.3 i Jönköping mitt bland alla andra lopp i somras, men jag tycker det var ett bra upplägg att träna så. Däremot har volymen upplevts som ännu mer, särskilt i början av året. Då kunde jag inte åka längdskidor alls och var fortfarande väldigt ny med att crawla så teknikträningen var ganska ansträngande.

3. Vad är ditt stora mål inför Lidingöloppet?
Förra året var målet att springa under 2:30 med betoning på under. Resultatet blev 2:30 blankt. Så i år är målet att slå PB. Men såklart… silvermedaljen (2:15) har jag såklart tänkt på. Tyvärr har jag dock nog inte kört tillräckligt med löpning i backig terräng för att greja det i år, så jag ska bara försöka runda av det här Klassikeråret och njuta av favoritloppet (efter Vätternrundan).

4. Vad är ditt bästa tips för någon som skulle vilja göra en superklassiker?
Var medveten om att det är en väldigt stor utmaning som kräver en del… kanske inte nödvändigtvis uppoffringar men… anpassningar. Anpassningar som kanske inte alltid är de roligaste, eller lättaste. Mitt tips är därför att göra det glasklart för dig själv VARFÖR du vill göra en Superklassiker. Det behöver inte vara rimligt för någon annan, men det behöver vara det för dig. Vet man inte sitt varför eller om det inte är starkt nog så slänger man troligtvis in handduken redan på första intervallpasset. Men vet man det är det ett användbart verktyg som kommer behövas både i träningen och under själva loppen.